Як відбілити зуби за допомогою їжі


Відбілювання зубів — популярна процедура в стоматологічних клініках Києва, і її попит продовжує зростати. Це не дивно, адже факти говорять самі за себе: наприклад, за даними соціологічних досліджень, люди з доглянутими білими зубами на роботі підвищують ефективність майже на 30% частіше, а більшість чоловіків у перші хвилини розмови дивляться не в область декольте, як прийнято вважати, а саме на те, як дівчина усміхається.

Отже, що робити, якщо ваша усмішка далека від ідеалу? Ми рекомендуємо професійні процедури відбілювання в самій приємній і комфортній стоматології «Гараздале також важливо дотримуватися певної дієти для білих зубів.

Біла зубна емаль — це не лише результат якісного догляду, а й розумний вибір продуктів харчування, адже багато з них мають природну властивість відбілювати.

  1. 7 Продуктів-що відбілюютьГарбуз.

  2. Лідер серед природних відбілювачів. Запікайте його в духовці або натирайте сирий овоч у салати та смузі — це оздоровить вас загалом і допоможе помітно відбілити емаль зубів. Петрушка.

  3. Регулярно жуйте цю зелень після їжі з подальшим полосканням рота водою. Сік, що виділяється, є чудовим природним відбілювачем!Апельсин.

  4. Цитрусові кислоти також відбілюють зуби, але не перестарайтеся, адже надто велика кількість цитрусової кислоти може зашкодити та призвести до підвищеної чутливості зубів.Груша.

  5. У меню сучасних ресторанів неодмінно є страви з грушею. Правда, термічно оброблена груша не вплине на білизну зубів, а от свіжий фрукт допоможе впоратися з бактеріальним нальотом і промасує ясна, а до того ж ще й освітлить зубну емаль.Клубника. Зазначено, що ця яскрава ягода чудово

  6. відбілює зуби завдяки яблучній кислоті, яка знищує бактеріальний наліт і в результаті допомагає зубам виглядати біліше.Броколі.

  7. Капуста корисна не лише дітям, а й здатна видалити темні плямочки, а також наліт із зубів, що й забезпечує ефект відбілювання. Як і гарбуз, сиру броколі можна дрібно нарізати в салати.Селера — антибактеріальний продукт: менше бактерій — отже, менше нальоту; менше нальоту — біліші зуби.

Лайфхаки про запас

Поділимося ще кількома «продуктовими» лайфхаками для білих зубів.

1. Щоб нейтралізувати фарбувальний ефект від чаю, додавайте в нього лимон або молоко. Також можна замінити чорний чай на білий або зелений, які не так сильно фарбують зуби.2. Дуже корисне для здоров’я зубів і ясен червоне вино водночас є і сильним природним барвником. Щоб зуби були не лише здоровими, а й білими, запивайте напій водою, а кращепісля одного-двох келихів
прополощіть рот.Попередження!

Полощіть рот, але не чистіть зуби після вина! Кислота, що міститься в ньому, розширює пори, і в цьому випадку чищення може зашкодити емалі.

3. Замініть соки звичайними сирими фруктами. У соках більше кислоти, яка сприяє фарбуванню зубів.

4. Буряк і чорниця додають зубам жовтизни. Тому вживайте ці продукти в обмеженій кількості.


5. Спеції, такі як куркума, роблять емаль темнішою. Тому страви, приправлені такими спеціями, слід запивати зеленим чаєм з лимоном для нейтралізації.