5 правил, які допоможуть зберегти зуби здоровими

  1. Відвідуйте стоматолога не рідше одного разу на півроку.
    Десь у підсвідомості в більшості людей закарбувалась асоціація, що стоматологічний кабінет - це боляче або неприємно. Сучасні технології далеко пішли вперед — і тепер боятися нічого. Стоматологи застосовують безболісні методи лікування та намагаються створити комфортний мікроклімат для кожного пацієнта. А от користь від регулярних зустрічей із лікарем-стоматологом очевидна: Ви не пропустите початок будь-якого захворювання і вчасно дасте відповідну «відсіч».

  2. Межі особистої гігієни мають бути чіткими. 
    Не користуйтеся щіткою дружини чи чоловіка і не дозволяйте дітям мінятися гігієнічними засобами. Те саме стосується використання після когось непомитих столових приборів. Якщо в одного члена сім’ї є карієс, він миттєво «переселиться» в рот до інших домочадців, які не брезгуватимуть доїсти ложкою сусіда або випробувати нову зубну щітку другої половинки.

  3. Користуйтеся зубною ниткою. 
    Правило просте, але важливе. Пам’ятайте героїню Джулії Робертс із романтичної комедії «Красуня»? Вона навіть у найпікантніші моменти не забувала про флос — і правильно. У місцях контакту сусідніх зубів часто утворюється карієс, а зубна нитка чудово прочищає ці зони. Лише після цього слід додатково скористатися зубною щіткою. 

  4. Уникайте пошкодження ясен та емалі.
    Обачно користуйтеся зубочистками, виделками та іншими подібними предметами, адже в ранки в яснах і мікрочисання емалі швидко проникають хвороботворні мікроорганізми, що може призвести до неприємних наслідків. Це відкриті ворота для бактерій.

  5. Не уявляйте, що Ви каскадер і Вам усе байдуже.
    Пройдіть тест. Відповідайте чесно на такі запитання:

    - Ви перекушуєте зубами нитку замість того, щоб відрізати її ножицями?
    - Ви часто чистите зубами насіння соняшнику?
    - Буває, що Ви відкриваєте зубами пляшку «Старопрамену»?
    - Чи є у Вас звичка сильно стискати зуби?
    - Вам властивий скрегіт зубами уві сні? (уточніть у тих, хто намагається заснути поруч із Вами)

    Якщо Ви відповіли ствердно хоча б на одне з запитань, то можна сміливо заявити, що Ваші зуби потребують більш дбайливого ставлення до себе, інакше вони просто зруйнуються рано або трохи пізніше.     

    Дотримуйтеся нескладних правил, викладених у цій замітці, — і Ваша усмішка ще довго буде неймовірно чарівною!