Чому зуби жовтіють і як це виправити

Щоранку ви дивитесь у дзеркало і помічаєте, що посмішка вже не така біла, як раніше? Не хвилюйтеся — ви не самотні. За статистикою, близько 80% дорослих людей незадоволені кольором своїх зубів. І це абсолютно нормально, адже з віком емаль природно змінює відтінок. Але чому це відбувається і чи можна щось із цим зробити? Давайте розберемося разом, без складних медичних термінів і страшилок.

Природний колір зубів — це не білосніжний

Перше, що ми кажемо своїм пацієнтам: ідеально білі зуби, як у голлівудських акторів — це не природа, а робота стоматолога. Насправді здорові зуби мають легкий жовтуватий або кремовий відтінок. Це пов'язано з будовою зуба: під напівпрозорою емаллю знаходиться дентин, який має жовтий колір. Чим тонша емаль — тим більше просвічує дентин, і тим жовтішими виглядають зуби. З віком емаль стоншується природним чином, тому у людей після 40-50 років зуби завжди темніші, ніж у молоді. Це не хвороба, а фізіологія.

Головні винуватці жовтої посмішки

Окрім природного старіння, існує безліч факторів, які прискорюють пожовтіння зубів. І більшість із них — це наші щоденні звички. Кава, чай, червоне вино, кола, соєвий соус, томатні соуси, ягоди — усі ці продукти містять хромогени, тобто пігменти, які проникають у пори емалі та поступово змінюють її колір. Якщо ви випиваєте три-чотири чашки кави на день протягом кількох років, результат буде помітний неозброєним оком.

Окремо хочемо сказати про куріння. Нікотин і смоли — це найагресивніші барвники для зубів. Вони не просто фарбують емаль у жовто-коричневий колір, а й створюють липку плівку, до якої чіпляється все підряд. У курців зуби жовтіють у рази швидше, і цей наліт набагато складніше видалити. До речі, електронні сигарети та вейпи теж не такі безневинні, як здається — вони також впливають на колір емалі, хоча й менш агресивно.

Цікавий факт: дослідження показали, що люди, які п'ють каву через соломинку, мають на 30% менше пігментації на передніх зубах. Звучить смішно, але це працює — напій просто менше контактує з емаллю.

Коли жовтизна — це сигнал про проблему

Іноді зміна кольору зубів вказує на щось серйозніше, ніж любов до кави. Якщо один зуб раптово потемнів — це може бути ознакою травми або відмирання нерва. Якщо зуби стали жовтіти нерівномірно, плямами — можливо, це флюороз, який виникає через надлишок фтору. Деякі антибіотики, зокрема тетрациклін, можуть назавжди змінити колір зубів, особливо якщо їх приймали в дитинстві. Також на колір емалі впливають захворювання шлунково-кишкового тракту, порушення обміну речовин та навіть деякі генетичні особливості.

Тому перш ніж бігти на відбілювання, варто з'ясувати причину. Якщо жовтизна викликана внутрішніми факторами, звичайне відбілювання може не дати результату, і потрібен інший підхід.

Що можна зробити вдома

Інтернет переповнений порадами про домашнє відбілювання: сода, активоване вугілля, лимонний сік, перекис водню. Скажемо чесно — більшість із цих методів або не працюють, або шкодять емалі. Сода і вугілля — це абразиви, які просто стирають верхній шар емалі разом із пігментом. Так, зуби стають світлішими, але й тоншими, чутливішими, а згодом жовтіють ще більше, бо дентин починає просвічувати сильніше. Лимонний сік і оцет руйнують емаль кислотою. Тому, будь ласка, не експериментуйте.

Що дійсно працює вдома — це відбілюючі зубні пасти з позначкою RDA не вище 80. Вони м'яко видаляють поверхневий наліт і можуть освітлити зуби на один-два тони за кілька тижнів регулярного використання. Також існують спеціальні відбілюючі смужки та капи з гелем, які продаються в аптеках. Вони містять невисоку концентрацію перекису карбаміду і при правильному використанні дають непоганий результат. Але важливо розуміти: домашні засоби можуть прибрати лише поверхневе забарвлення. Якщо пігмент проник глибоко в емаль, потрібна професійна допомога.

Професійне відбілювання: що пропонує сучасна стоматологія

У клініці ми можемо запропонувати кілька варіантів, залежно від ситуації та бажаного результату. Найпопулярніший метод — це кабінетне відбілювання з використанням спеціального гелю та LED-лампи або лазера. Процедура займає близько години, а результат видно одразу: зуби світлішають на шість-вісім тонів. Це безпечно, якщо робити в клініці під контролем лікаря, який попередньо оцінить стан емалі та ясен.

Інший варіант — домашнє відбілювання під контролем стоматолога. Ми виготовляємо індивідуальні капи за зліпками ваших зубів і даємо гель із оптимальною концентрацією. Ви носите капи вдома по кілька годин на день або на ніч протягом двох-трьох тижнів. Результат з'являється поступово, але він більш стійкий і м'який для емалі.

А іноді найкращий спосіб повернути білизну — це банальна професійна чистка. Ви здивуєтесь, скільки нальоту накопичується на зубах навіть при ретельній домашній гігієні. Ультразвукова чистка та Air Flow видаляють м'які та тверді відкладення, після чого зуби виглядають значно світлішими без жодного відбілювання. Багатьом пацієнтам цього достатньо.

Як зберегти результат надовго

Відбілювання — це не назавжди. Якщо після процедури ви повернетесь до старих звичок, зуби знову пожовтіють, можливо, навіть швидше, ніж раніше. Перші два тижні після відбілювання особливо важливі — у цей час емаль найбільш вразлива до пігментів. Дотримуйтесь так званої білої дієти: уникайте кави, чаю, вина, яскравих соусів і ягід. Далі можна повертатися до звичного раціону, але з розумом. Полощіть рот водою після кави, не затримуйте напої в роті, користуйтесь соломинкою. І головне — не забувайте про регулярну гігієну та професійну чистку кожні шість місяців.

Порада від лікаря: якщо ви не готові відмовлятися від кави, спробуйте додавати молоко — воно зв'язує пігменти і зменшує їхній вплив на емаль. А зелений чай фарбує зуби менше, ніж чорний, хоча теж містить таніни.

Коли відбілювання не допоможе

Є ситуації, коли навіть найсучасніше відбілювання безсиле. Якщо зуби потемніли через прийом тетрацикліну в дитинстві, пігмент знаходиться всередині дентину, і жоден гель його не дістане. Те саме стосується флюорозу — білих або коричневих плям, викликаних надлишком фтору. При сильній стертості емалі відбілювання протипоказане, бо може спричинити сильну чутливість і ще більше пошкодити зуби. Також не варто відбілювати зуби, якщо є незаліковані каріозні порожнини, тріщини емалі або запалення ясен — спочатку потрібно вирішити ці проблеми.

У таких випадках ми пропонуємо альтернативні рішення. Вініри або люмініри — тонкі керамічні накладки — можуть повністю змінити колір і форму зубів. Це більш радикальний метод, але він дає ідеальний результат навіть у найскладніших випадках. Для окремих потемнілих зубів існує внутрішньоканальне відбілювання, коли гель вводиться всередину зуба. А іноді найкращим рішенням є просто прийняти свій природний відтінок — адже легка кремовість зубів виглядає набагато природніше, ніж штучна білосніжність.

Підсумуємо

Жовті зуби — це не вирок і не ознака поганої гігієни. Це природний процес, який можна контролювати та коригувати. Головне — розуміти причину і обирати правильний метод. Не довіряйте сумнівним народним рецептам, не купуйте дешеві відбілюючі засоби на маркетплейсах і не соромтеся звертатися до стоматолога з питаннями про естетику. Сучасна стоматологія має безліч інструментів, щоб зробити вашу посмішку саме такою, якою ви її бачите.

Хочете повернути білизну своїй посмішці?

Запишіться на консультацію до стоматологічної клініки «Хорошо» — ми оцінимо стан вашої емалі, визначимо причину зміни кольору та підберемо оптимальний метод саме для вас. Професійна чистка, кабінетне відбілювання чи індивідуальні капи — разом знайдемо найкраще рішення.

📞 +38 (097) 965-50-97
📍 Київ, Троєщина