Стоматология для спортсменов: как защитить зубы при контактных видах спорта

В стоматологической практике есть травмы, которые мы видим чаще, чем хотелось бы. Скол угла резца, выбитый зуб у ребёнка после футбола, трещина в коронке после удара локтем на тренировке по боксу. За каждой такой травмой — конкретный человек, конкретный момент и, как правило, одна и та же мысль: «Я не думал, что это может случиться со мной». Спортивные травмы зубов — тема, о которой в нашей стране говорят не недостаточно. А между тем это одна из самых распространённых причин обращений к стоматологу среди людей до 30 лет. Мы решили разобрать эту тему подробно — от статистики до конкретных решений.

Цифры, которые стоит знать каждому, кто занимается спортом

По данным Американской стоматологической ассоциации, ежегодно в мире во время занятий спортом травмы зубов получают более 5 миллионов человек. Это не только профессионалы — большинство из них обычные любители, которые играют в футбол по выходным или ходят на бокс после работы. Наиболее травмоопасные виды спорта с точки зрения стоматологии — футбол, баскетбол, хоккей, боевые искусства, регби и велоспорт. При этом исследования показывают: правильно подобранная защитная капа снижает риск травмы зубов и мягких тканей полости рта на 60–70%. То есть большинство травм, которые мы видим в своём кабинете, можно было бы просто не допустить.

Защитная капа: что это, как выбирать и почему аптечная — не вариант

Защитная спортивная капа — это эластичная накладка на зубы верхней челюсти, которая поглощает и распределяет силу удара, защищая зубы, дёсны, губы, щёки и даже нижнюю челюсть от переломов. Звучит просто — но разница между капой из аптеки и капой, изготовленной у стоматолога, колоссальная. И не только в цене.

Стандартные аптечные капы бывают двух типов: готовые (stock) и термопластичные (закипяти и укуси). Оба варианта имеют один принципиальный недостаток — они не повторяют точно анатомию вашего зубного ряда. Это означает, что во время игры они держатся плохо, дыхание затрудняется, а защитные свойства в разы ниже индивидуальных. Люди снимают такие капы уже через 10 минут после начала игры — и остаются незащищёнными.

Индивидуальная стоматологическая капа изготавливается по точному слепку челюсти. Она плотно прилегает, не мешает дыханию и речи, хорошо держится без прикусывания и распределяет нагрузку равномерно. Материал подбирается в зависимости от вида спорта: для бокса — толще и жёстче, для футбола — тоньше и гибче. Служит такая капа от одного до трёх сезонов при правильном уходе.

Тип капы	Посадка	Защита	Удобство
Готовая (аптечная)	Плохая, двигается	Минимальная	Дыхание затруднено
Термопластичная	Удовлетворительная	Средняя	Терпимо
Индивидуальная (стоматолог)	Точная, не двигается	Максимальная	Дыхание свободное

Самые распространённые спортивные травмы зубов: что происходит и что делать

Даже если капа есть — иногда травмы всё равно случаются. И здесь важно понимать, как правильно действовать в первые минуты и часы, ведь именно от этого зависит, удастся ли спасти зуб. Стоматологи различают несколько типов спортивных травм зубов, и каждый требует своей тактики.

Самая драматичная травма — полное выбивание зуба, или авульсия. Да, зуб можно спасти даже после того, как он вылетел из челюсти — но только если действовать правильно и быстро. Зуб нельзя трогать за корень, тереть, мыть под краном. Его нужно взять за коронку, аккуратно прополоскать молоком или физраствором (не водой!) и либо поместить обратно в лунку, либо положить в стакан с молоком и немедленно ехать к стоматологу. Идеальное время для реимплантации — до 30 минут после травмы. Через час шансы резко снижаются, но они ещё есть. Через два — минимальные.

Частичные переломы зуба — значительно более распространённая ситуация. Скол угла резца или части коронки — болезненно, страшно, но, как правило, решается значительно проще. В зависимости от глубины скола — реставрация композитом, винир или коронка. Если у вас есть отломанный кусочек зуба — сохраните его и возьмите с собой: иногда его можно приклеить обратно. Даже если нет — врачу важно оценить характер излома.

Футболисты, боксёры и все, кто между ними: специфика разных видов спорта

В футболе чаще всего страдают передние зубы — от столкновений головами, локтями, мячом. Особенно уязвимы вратари и защитники, которые постоянно играют в воздухе. Стандарты FIFA рекомендуют капы для игроков всех уровней, но на практике их используют единицы даже в профессиональных командах — главным образом потому, что привычка не сформирована с детства. В боксе ситуация лучше: там капа является обязательной частью экипировки по правилам. Но даже здесь не все понимают, что аптечная капа и стоматологическая — не одно и то же.

В хоккее — особая картина. Здесь риск не только от прямых ударов, но и от шайбы и клюшки. Хоккеисты даже на любительском уровне нередко имеют потерянные передние зубы — и часть из них воспринимает это как норму спорта. Но это не норма. Это последствие отсутствия защиты, которая стоит значительно меньше, чем протезирование.

Сделайте капу — и занимайтесь спортом без страха

Изготовление индивидуальной защитной капы занимает всего два визита к стоматологу: один — для слепка, второй — для примерки и коррекции готового изделия. Это не долго и не сложно — но это реальная защита, которая работает. Если вы или ваш ребёнок регулярно занимаетесь любым контактным или травмоопасным спортом — капа должна быть такой же обязательной частью экипировки, как шлем или наколенники.

А если травма уже случилась — не медлите. Чем быстрее вы попадёте к стоматологу, тем больше вариантов лечения остаётся и тем выше шансы сохранить зуб. В клинике «Хорошо» на Троещине мы лечим травмы зубов любой сложности: от реставрации сколов до реимплантации выбитых зубов. Принимаем внимательно, объясняем понятно и подбираем решение, которое подходит именно вам — независимо от того, насколько серьёзной выглядит ситуация на первый взгляд.

Ждём вас по адресу: Киев, Троещина, пр. Красной Калины, 70. Звоните: (097) 965-50-97 — и мы подберём удобное время. Занимайтесь спортом с удовольствием — а мы позаботимся о том, чтобы ваша улыбка оставалась целой. 🏆