Чтобы зубы не портились и оставались здоровыми, необходимо соблюдать правила профилактики. Это очень простой, но верный способ не иметь стоматологических проблем. Поэтому перечисленные ниже правила можете смело брать на вооружение.
Правила для здоровья зубов
1. Не стоит чистить зубы сразу после еды. Подождите 30-60 минут и только тогда приступайте к гигиене рта. Любая еда, а особенно кофе, напитки с газом, шоколад размягчают эмаль. Это никак не чувствуется человеком, но тем не менее чувствительность к механическому воздействию остаётся в течение часа. Если в это время почистить зубы щёткой, то эмаль можно повредить. 2. После каждого приёма пищи обязательно полощите рот обычной водой или специальным ополаскивателем. Так бактерии не смогут распространяться в полости рта. 3. Научитесь чистить зубы правильно. Направляйте щётку вверх-вниз для очищения фронтальных зубов. Задние зубы следует чистить круговыми движениями. 4. Горячее и холодное вредит зубам. Поэтому лучше научиться пить тёплый чай и не есть пищу прямо из холодильника. 5. Зубы могут портиться из-за плохого иммунитета. Так что относитесь к себе с вниманием. Следите не только за зубами, но и за здоровьем организма в целом. Закаливайтесь, делайте гимнастику, дышите свежим воздухом. 6. Посещайте кабинет стоматолога для проф. осмотра - делать это следует раз в 6 месяцев. 7. Делайте профессиональную чистку зубов регулярно. Самостоятельно можно поддерживать хорошую гигиену зубов, но благодаря специальному оборудованию можно продлить службу своих природных зубов намного больше.
Хотя профилактика всегда проще и выгоднее лечения, к сожалению, ею часто пренебрегают. Но если Вы прочитали нашу заметку, думаем, что теперь Вы легко сможете сохранять зубы крепкими и ухоженными.
ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ
Все сотрудники стоматологической клиники являются лицензированными высококвалифицированными специалистами.
Часы работы
ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ
КОНТАКТЫ
Украина, г.Киев, просп. Владимира Маяковского, 70
