Желая облегчить жизнь своим пациентам, стоматологи вывели правила эффективной чистки зубов. Эти методы, получившие имена своих изобретателей Чартера, Леонардо и Смита-Белла, известны и применяются во всём мире. Ознакомимся с ними детальнее.
Метод Чартера
Этот метод хорош не только для качественного очищения поверхности зубов, но рекомендован и в качестве массажа дёсен, что, соответственно, обеспечивает профилактику пародонтита.
Схема проста:
- Держите зубную щётку под углом 45 градусов к десне.
- Делайте круговые, встряхивающие и вибрирующие движения.
Важно! Если щетинки хорошо проникают в межзубные пространства, значит вы всё делаете верно.
Как говорится, лучше раз увидеть... Поэтому предлагаем посмотреть видео-инструкцию по методу Чартера, представленную Американской стоматологической ассоциацией:
Метод Леонардо
Метод Леонардо подходит людям со скученными зубами и широкими межзубными щелями, а также пациентам с заболеваниями дёсен, поскольку в процессе обработки они не затрагиваются. Этому методу обычно обучают детей.
Схема:
- Сомкните зубы.
- Держите щётку перпендикулярно (под наклоном 90 градусов) к поверхности зубов.
- Делайте вертикальные движения от десны к зубу.
- Жевательную поверхность чистите, двигая щётку «вперёд - назад».
Метод Смита-Белла
Здесь всё ещё проще. Доктор Смит-Белл предложил имитировать процесс пережевывания пищи.
Схема:
- Держите щётку перпендикулярно.
- Совершайте круговые движения, плавно переходя от одного зуба к другому.
Важно! Каждый зуб должен быть «отшлифован» кольцевыми движениями щетинок зубной щётки, а при переходе к следущему зубу рекомендуется не отрывать руки. Это как будто вы рисуете сплошную линию из завитушек.
Как часто чистить зубы?
По реомендации всё той же Америанской стоматологической ассоциации следует придерживаться формулы: «2×2», т. е. по 2 минуты дважды в день (утром и вечером). Но на практике бывает достаточно и одной, но качественной чистки зубов в день + полоскание рта после каждого приёма пищи. Почему так? Дело в том, что бактериям нужно около 48 часов, чтобы пагубно повлиять на зубы.
Уважаемые читатели блога! Напоминаем, что в стоматологической клинике «Хорошо» для вас действуют акционные предложения. Звоните нам уже сейчас, чтобы записаться на приём :)
Часы работы
ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ
КОНТАКТЫ
Украина, г.Киев, просп. Владимира Маяковского, 70
