Зубная эмаль - самое твёрдое вещество в человеческом теле. В то же время эмаль легко подвергается кислотной эрозии и со временем изнашивается. В результате зубы становятся более восприимчивыми к кариесу и другим заболеваниям. Приведём пять наиболее распространённых причин эрозии и расскажем, как не допустить её появления.
1. Цитрусовые. Фрукты - идеальное сладкое лакомство, потому что они богаты витаминами и ими легко перекусить. Однако, по данным Американской стоматологической ассоциации, фрукты, относящиеся к роду цитрусовых (лимоны, лаймы, грейпфруты, апельсины) могут деминерализовать зубную эмаль. Ешьте их в умеренных количествах и обязательно пейте много простой воды во время перекуса, чтобы уменьшить кислотный эффект.
2. Газировка. Американская стоматологическая ассоциация также предостерегает от употребления газированных напитков. В газированных безалкогольных напитках много сахара, который принимает участие в разрушении зубной эмали. Так что, если любите содовую, то не забывайте регулярно полоскать рот простой водой, как и в случае с цитрусовыми.
3. Кислотный рефлюкс. Одна из проблем с пищеварением, с которой сталкиваются многие люди, - это кислотный рефлюкс.
Симптомы заболевания:
жжение (изжогу) в нижней части грудной клетки,
отрыгивание желудочных кислот в горло, а иногда и в рот.
В последнем случае кислоты контактируют с зубами, что негативно влияет на состояние эмали.
При наличии данного заболевания рекомендуем избегать продуктов, стимулирующих реакцию рефлюкса. Это: помидоры, острая пища, шоколад, алкоголь и кофе. Проконсультируйтесь с врачом, если вы считаете, что страдаете от кислотного рефлюкса. Заболевание хорошо поддаётся терапии.
4. Беременность. При беременности часто наблюдается утреннее недомогание женщины, при котором, помимо затяжной тошноты, во рту будущей матери часто остаётся кислота. Эта кислота может вызвать эрозию эмали так же, как кислотный рефлюкс. Поэтому чистите зубы вскоре после приступа утреннего недомогания, чтобы исправить этот эффект, и пейте воду во время приступов недомогания по той же причине.
5. Плавательные бассейны. Кто не любит освежиться в жаркий день, купаясь в бассейне? Правда, такое плавание может стереть зубную эмаль, если бассейн хлорирован. Хлор оказывает разрушительное действие на зубы. В бассейне вода иногда попадает в рот. Поэтому риск контакта хлора с зубной эмалью очень высок. Поэтому проверьте уровень хлора и pH в бассейне, прежде чем входить в него.
Зубная эмаль крепкая и останется такой при соблюдении нескольких условий: качественный уход за полостью рта дважды в день, использование зубной нити перед чисткой щёткой, применение фторированной зубной пасты и регулярное посещение стоматолога не реже двух раз в год.
Часы работы
ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ
КОНТАКТЫ
Украина, г.Киев, просп. Владимира Маяковского, 70
