Фтор помогает предотвратить заболевания зубов, замедляя разрушение эмали и увеличивая скорость процесса реминерализации. Новые образующиеся эмалевые кристаллы твёрже, крупнее и устойчивее к кислоте. Зубная эмаль твёрдая, но пористая. Зубной налёт на поверхности зубов может выделять кислоты, которые просачиваются в поры эмали и разрушают её внутреннюю структуру. Этот процесс, называемый деминерализацией, приводит к образованию уязвимых участков в зубе, которые потом и становятся полостью, если не лечить начавшийся кариес.

Распространенными источниками фтора являются фторированная питьевая вода, зубная паста и ополаскиватели для рта.

Зубные пасты, содержащие фтор, помогают предотвратить кариес у детей и взрослых. Чтобы помочь укрепить слабые места и обнаженные корни, а также предотвратить ранние стадии разрушения зубов, регулярно чистите зубной пастой с фтором.

• Вы всегда должны контролировать своих детей, когда они чистят зубы. 
• Дети в возрасте до 6 лет должны использовать только зубную пасту размером с горошину, если она содержит фтор.

Полоскание рта фторосодержащим средством - это ещё один способ защитить вас и вашу семью от кариеса. 

• Существует множество ополаскивателей от различных производителей, которые содержат фтор.

Добавление фтора в питьевую воду - один из самых простых и экономически выгодных методов защиты детей и взрослых от кариеса. Не знаете, сколько фторидов содержится в вашей системе водоснабжения? Сообщите своему стоматологу, если ваша питьевая вода не фторирована. Он или она может порекомендовать вам использовать высококонцентрированные фторированные средства.

• Фторированная вода является отличной заменой безалкогольных напитков. 
• Бутылированная вода не всегда содержит фтор.